В мире происходят множество катастроф и конфликтов, что вызывает страх и тревогу у людей. В такой ситуации важно не зацикливаться на событиях в мире, а научиться находить внутреннее спокойствие. Медитации могут помочь в этом, они позволяют сосредоточиться на моменте и осознанно относиться к окружающим людям. В такое непростое время важно направить свои усилия на воспитание в себе качеств любви и доброты.